Ginseng plante adaptogène

Ginseng plante adaptogène

Fatigue, stress, déprime, système immunitaire faible, rythmes intensifs ? Votre corps a peut-être besoin d’une plante adaptogène ! Je vais vous parler dans cet article du concept de plante adaptogène et du Ginseng plante adaptogène mythique d’extrême-Orient ! C’est quoi une plante adaptogène ? Face à la sollicitation exponentielle de nos mécanismes d’adaptation : rythmes […]

La Détox de printemps

La Détox de printemps

La détox de printemps est L’EVENEMENT du printemps dont on entend beaucoup parler ! C’est bien beau, une cure « détox » mais est-ce que j’en ai besoin ? Comment la réaliser ? Quel(s) organe(s) nettoyer ? A quoi cela va me servir ? La détox (abrégé de détoxication) est le fait d’aider le corps à se […]

La Naturopathie c’est du sérieux

la naturopathie c'est du sérieux

La naturopathie est souvent remise en question ou encore mal connue. L’absence de sa reconnaissance n’est pas pour nous aider. Je partage avec vous un article rédigé par Noémie Vega qui vient apporté un autre regard sur la naturopathie est montré son sérieux ! « La naturopathie, qui est la 3ème médecine traditionnelle selon l’OMS, après la […]

Les vertus du bouillon de volaille

Bouillon

Il vous ai certainement déjà arrivé de vous lever avec la gorge qui commence à gratter, le nez qui coule et avec le sentiment d’être patraque. Qu’est ce que toute grand-mère préconise dans ce cas-là ? => Le bon vieux bouillon de volaille, de légumes, de boeuf ou d’autres animaux. Il s’agit d’un mets aux […]

Saison hivernale : Je renforce mon système immunitaire avec la naturopathie

Je renforce mon système immunitaire avec la naturopathie

Pulls, manteaux, écharpes, chauffage, mouchoirs, nez qui coule, gorge qui gratte, la nuit qui tombe de plus en plus rapidement … Un beau combo pour avoir de quoi déprimé me diriez-vous … Et si nous regardions les éléments sous un autre œil ?

Nous savons directement ou indirectement que lorsque les périodes hivernales montrent leur nez, notre système est mis à rude épreuve, nous voulons empêcher les maladies hivernales, ne pas ressentir la fatigue et voir plus le soleil, nous luttons finalement contre ce qui est, nous allons à contre courant envers nous même et le temps.

Et si au lieu de « lutter contre » nous décidions de faire CONFIANCE en notre corps, en les saisons, en nos capacités d’auto-guérison, aux savoirs de nos ancêtres et commencions à agir AVEC notre corps ?

Les jus de légumes et fruits | Extracteur à jus

Les jus de légumes

Je ne pourrais que le répéter encore et encore : L’alimentation est notre principale carburant ! Qui dit carburant dit besoin de qualité pour un corps en bonne santé. Malheureusement, aujourd’hui cela peut-être compliqué de trouver des aliments de qualité qui permettent de répondre à tous les besoins en nutriments de notre organisme. De plus, […]

Pain au levain maison

Pain au levain maison

Qui dit confinement dit aussi test de recettes maison ! Parlons aujourd’hui de recette de pain au levain maison ! Grands nombres de recettes existent pour faire son pain avec farine, sel, eau, levure boulanger de magasin … Quelle galère en ce moment de devoir courir au magasin surtout s’il ne manque que de la […]

L’eau

Eau

Eau en bouteille et résidus à sec Notre corps est composé d’environ 70% d’eau, cette ressource est indispensable à notre bonne santé. Cependant, l’eau doit présenter des qualités particulières pour assurer le maintien des structures cellulaires, les échanges extracellulaires, les processus métaboliques et pour soutenir l’élimination (Rénale+) : Basé sur la Bioélectronique de Vincent, une […]

Sève de bouleau

Article sève de bouleau

Le printemps arrive, ce qui annonce la période idéale pour réaliser sa cure de sève de bouleau ! Pour qui ? Pourquoi ? Comment ? … Je vous raconte tout dans cet article ! Le Bouleau, qui est-il ? Les bouleaux font partie de la famille des bétulacées et du genre Betula. Ils poussent en […]