Je suis neuro-atypique
« Je suis neuro-atypique » est un article qui me tiens beaucoup à cœur aussi bien personnellement que professionnellement. J’ai envie de contribuer à une meilleure compréhension de ces différents fonctionnements et apporter quelques idées d’accompagnements, au naturel ! L’Homme et/ou la société créer un ensemble de normes à respecter, pour se rassurer je pense. Lorsque nous […]
Endométriose : approche globale par la naturopathie
Qu’est-ce que l’endométriose ? L’endométriose est une maladie gynécologique chronique invalidante qui affecte les femmes en âge de procréer et qui occasionne des douleurs pelviennes importantes. Elle est liée aux cycles menstruels (règles et ovulation) et se caractérise par la présence de muqueuse utérine (endomètre) en dehors de la cavité utérine. L’endomètre est une muqueuse qui […]
Je me respecte et me fais confiance avec la naturopathie
Nombreuses sont les personnes présentant un manque de confiance, conscient ou inconscient. En effet, un manque de confiance peut prendre différentes formes : timidité, peurs, dévalorisation, comparaison aux autres etc etc … Est-ce une fatalité ? Non pas du tout, ce n’est pas parce qu’à un moment de votre vie vous manquez de confiance que […]
Naturopathie : J’optimise mon petit déjeuner
Focus sur le petit déjeuner français Le petit déjeuner est pour certain le premier repas de la journée, une simple collation pour d’autres ou tout simplement absent chez certaines personnes ! Le petit déjeuner questionne et peut devenir source de stress ! Pris sur le pouce, gargantuesque, sucré ou salé, il reste néanmoins un moment […]
Je vais mieux – Je ne retourne pas voir ma naturo !
L’importance du suivi en naturopathie. Que votre première séance de Naturopathie est fonctionner ou non, le suivi est primordial !
Ginseng plante adaptogène
Fatigue, stress, déprime, système immunitaire faible, rythmes intensifs ? Votre corps a peut-être besoin d’une plante adaptogène ! Je vais vous parler dans cet article du concept de plante adaptogène et du Ginseng plante adaptogène mythique d’extrême-Orient ! C’est quoi une plante adaptogène ? Face à la sollicitation exponentielle de nos mécanismes d’adaptation : rythmes […]
La Détox de printemps
La détox de printemps est L’EVENEMENT du printemps dont on entend beaucoup parler ! C’est bien beau, une cure « détox » mais est-ce que j’en ai besoin ? Comment la réaliser ? Quel(s) organe(s) nettoyer ? A quoi cela va me servir ? La détox (abrégé de détoxication) est le fait d’aider le corps à se […]
La Naturopathie c’est du sérieux
La naturopathie est souvent remise en question ou encore mal connue. L’absence de sa reconnaissance n’est pas pour nous aider. Je partage avec vous un article rédigé par Noémie Vega qui vient apporté un autre regard sur la naturopathie est montré son sérieux ! « La naturopathie, qui est la 3ème médecine traditionnelle selon l’OMS, après la […]
Les vertus du bouillon de volaille
Il vous ai certainement déjà arrivé de vous lever avec la gorge qui commence à gratter, le nez qui coule et avec le sentiment d’être patraque. Qu’est ce que toute grand-mère préconise dans ce cas-là ? => Le bon vieux bouillon de volaille, de légumes, de boeuf ou d’autres animaux. Il s’agit d’un mets aux […]
Saison hivernale : Je renforce mon système immunitaire avec la naturopathie
Pulls, manteaux, écharpes, chauffage, mouchoirs, nez qui coule, gorge qui gratte, la nuit qui tombe de plus en plus rapidement … Un beau combo pour avoir de quoi déprimé me diriez-vous … Et si nous regardions les éléments sous un autre œil ?
Nous savons directement ou indirectement que lorsque les périodes hivernales montrent leur nez, notre système est mis à rude épreuve, nous voulons empêcher les maladies hivernales, ne pas ressentir la fatigue et voir plus le soleil, nous luttons finalement contre ce qui est, nous allons à contre courant envers nous même et le temps.
Et si au lieu de « lutter contre » nous décidions de faire CONFIANCE en notre corps, en les saisons, en nos capacités d’auto-guérison, aux savoirs de nos ancêtres et commencions à agir AVEC notre corps ?
Les jus de légumes et fruits | Extracteur à jus
Je ne pourrais que le répéter encore et encore : L’alimentation est notre principale carburant ! Qui dit carburant dit besoin de qualité pour un corps en bonne santé. Malheureusement, aujourd’hui cela peut-être compliqué de trouver des aliments de qualité qui permettent de répondre à tous les besoins en nutriments de notre organisme. De plus, […]
Pain au levain maison
Qui dit confinement dit aussi test de recettes maison ! Parlons aujourd’hui de recette de pain au levain maison ! Grands nombres de recettes existent pour faire son pain avec farine, sel, eau, levure boulanger de magasin … Quelle galère en ce moment de devoir courir au magasin surtout s’il ne manque que de la […]