Saison hivernale : Je renforce mon système immunitaire avec la naturopathie
Pulls, manteaux, écharpes, chauffage, mouchoirs, nez qui coule, gorge qui gratte, la nuit qui tombe de plus en plus rapidement … Un beau combo pour avoir de quoi déprimé me diriez-vous … Et si nous regardions les éléments sous un autre œil ?
Nous savons directement ou indirectement que lorsque les périodes hivernales montrent leur nez, notre système est mis à rude épreuve, nous voulons empêcher les maladies hivernales, ne pas ressentir la fatigue et voir plus le soleil, nous luttons finalement contre ce qui est, nous allons à contre courant envers nous même et le temps.
Et si au lieu de « lutter contre » nous décidions de faire CONFIANCE en notre corps, en les saisons, en nos capacités d’auto-guérison, aux savoirs de nos ancêtres et commencions à agir AVEC notre corps ?
Cartes cadeaux Noël
L’automne nous montrent actuellement ces plus belles couleurs et l’air commence à devenir frais, on sort petit à petit manteau, gants et écharpe 🧤🧣. L’idée que l’Hiver approche prends place dans les esprits, les premiers flocons font même leur apparition dans certains endroits 🌨 ❄️ Le mois prochain nous serons en Décembre, avec la célébration […]
La fibromyalgie – Accompagnement en naturopathie
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Déménagement de votre cabinet de Naturopathie
=> À COMPTER DU 1er MAI 2022 Bonjour, Mon aventure à la pépinière d’entreprises de Villers-Bocage va se terminer en cette fin de mois d’Avril. Les pépinières d’entreprises sont des structures d’accueil, d’hébergement, d’accompagnement du porteur de projet et de la jeune entreprise. Elles favorisent la réussite des nouvelles entreprises en réduisant les obstacles liés […]
Je prends soin de mon foie avec l’alimentation
Le foie est extraordinairement polyvalent, c’est un organe clé de la santé. Parmi ses innombrables casquettes, c’est notre gestionnaire de « poubelle intérieure ». Quand il va mal, non seulement tout va mal, mais en plus on élimine moins bien nos déchets, d’où cet état nauséeux et de lourdeur. Le mettre au repos est impératif et rapidement […]
Protéines végétales : les légumineuses
Vous pensez ne devoir manger que des aliments d’origine animale afin d’avoir votre besoin en protéines ? Détrompez-vous, il n’y a pas besoin de manger de la viande à tous les repas, les végétaux nous offre aussi leur part de protéines ! Les légumineuses, aussi appelé protéines végétales regroupent : les lentilles (verte, corail, blonde…), […]
Je suis neuro-atypique
« Je suis neuro-atypique » est un article qui me tiens beaucoup à cœur aussi bien personnellement que professionnellement. J’ai envie de contribuer à une meilleure compréhension de ces différents fonctionnements et apporter quelques idées d’accompagnements, au naturel ! L’Homme et/ou la société créer un ensemble de normes à respecter, pour se rassurer je pense. Lorsque nous […]
Endométriose : approche globale par la naturopathie
Qu’est-ce que l’endométriose ? L’endométriose est une maladie gynécologique chronique invalidante qui affecte les femmes en âge de procréer et qui occasionne des douleurs pelviennes importantes. Elle est liée aux cycles menstruels (règles et ovulation) et se caractérise par la présence de muqueuse utérine (endomètre) en dehors de la cavité utérine. L’endomètre est une muqueuse qui […]
Je me respecte et me fais confiance avec la naturopathie
Nombreuses sont les personnes présentant un manque de confiance, conscient ou inconscient. En effet, un manque de confiance peut prendre différentes formes : timidité, peurs, dévalorisation, comparaison aux autres etc etc … Est-ce une fatalité ? Non pas du tout, ce n’est pas parce qu’à un moment de votre vie vous manquez de confiance que […]
Naturopathie : J’optimise mon petit déjeuner
Focus sur le petit déjeuner français Le petit déjeuner est pour certain le premier repas de la journée, une simple collation pour d’autres ou tout simplement absent chez certaines personnes ! Le petit déjeuner questionne et peut devenir source de stress ! Pris sur le pouce, gargantuesque, sucré ou salé, il reste néanmoins un moment […]
Déodorant fait maison
Aujourd’hui je vous donne une recette facile pour réaliser facilement votre propre déodorant fait maison ! L’ingrédient de base qui garantit l’efficacité de cette recette : c’est le bicarbonate de soude ! Les autres ingrédients permettent de réaliser un galet parfumé d’un usage plutôt commode et doux. On peut le mouler comme on veut, y […]
Je vais mieux – Je ne retourne pas voir ma naturo !
L’importance du suivi en naturopathie. Que votre première séance de Naturopathie est fonctionner ou non, le suivi est primordial !
Ginseng plante adaptogène
Fatigue, stress, déprime, système immunitaire faible, rythmes intensifs ? Votre corps a peut-être besoin d’une plante adaptogène ! Je vais vous parler dans cet article du concept de plante adaptogène et du Ginseng plante adaptogène mythique d’extrême-Orient ! C’est quoi une plante adaptogène ? Face à la sollicitation exponentielle de nos mécanismes d’adaptation : rythmes […]
La Détox de printemps
La détox de printemps est L’EVENEMENT du printemps dont on entend beaucoup parler ! C’est bien beau, une cure « détox » mais est-ce que j’en ai besoin ? Comment la réaliser ? Quel(s) organe(s) nettoyer ? A quoi cela va me servir ? La détox (abrégé de détoxication) est le fait d’aider le corps à se […]